Яхрома

Я в отношениях

30 января у меня стартует новая терапевтическая группа средней продолжительности под названием "Я в отношениях". Будет работать по понедельникам с 30 января по конец июня, всего около 20 встреч по 3 часа, с 19 до 22, территориально - Китай-город, район Солянки.
Группа подходит Вам в том случае, если Вы:
- недовольны тем, что происходит сейчас в отношениях между Вами и другими;
- нет близкого, любимого человека, серьёзных отношений, а хотелось бы их иметь;
- мало друзей, мучает чувство одиночества. Дни рождения и праздники проходят в тоске;
- старые друзья обросли семьями и с ними становится всё меньше общих интересов, а новые не приходят;
- трудно знакомиться с новыми людьми, страшно быть отвергнутым, раскритикованным;
- много конфликтов на работе, с друзьями, с разными людьми;
- люди противоположного пола пугают, не внушают доверия, с ними трудно;
- напротив, все мои друзья - мужчины, хотя я женщина, или, напротив, подруги-женщины, если я мужчина, а хотелось бы научиться общаться и с людьми своего пола, не испытывать с ними трудностей;
- я "прилипаю" к людям, жадно хочу внимания и заботы, а потом разочаровываюсь.
После работы в группе Вы сможете:
- получить представление о том, какой Вы партнёр, что для Вас характерно делать в отношениях;
- стать менее зависимым от внешних оценок, более уверенным в себе;
- научиться сохранять собственные опоры и границы при контактах с другими людьми;
- разрешить новым людям прийти в свою жизнь;
- строить партнёрские отношения и избегать манипуляций.
Перед записью в группу обязательно бесплатное собеседование со мной в Скайпе или лично. Принимаются участники любого пола, возраста и семейного статуса. Число участников - до 9. Первые четыре встречи - открытые, на них новые участники ещё могут присоединиться. С пятой встречи группа закрывается. Стоимость одной встречи - 1500 руб.
Записаться можно у меня, воспользовавшись любым удобным для вас видом связи: здесь личным сообщением, по почте kurova@yandex.ru, по телефону +79265304865, он же Вотсап, Вайбер, Телеграм.
Яхрома

Чистосердечное признание, только сегодня

А хотите, я лично вам всю правду скажу?
Меня сильное желание сделать так посетило в три часа ночи, но я решила всё-таки отложить его реализацию до утра. Любому желающему, знакомому со мной в реале, который поставит здесь оставит коммент, я готова ответным рассказать, что думала о нём и чувствовала к нему раньше, что испытываю сейчас, за что именно благодарна и так далее.
Комменты заскринены.
Яхрома

Я В ОТНОШЕНИЯХ

12 сентября у меня стартует новая терапевтическая группа средней продолжительности под названием "Я в отношениях". Будет работать по понедельникам с 12 сентября по 26 декабря, всего 16 встреч по 3 часа, с 19 до 22, территориально - Китай-город, район Солянки.
Группа подходит Вам в том случае, если Вы:
- недовольны тем, что происходит сейчас в отношениях между Вами и другими;
- нет близкого, любимого человека, серьёзных отношений, а хотелось бы их иметь;
- мало друзей, мучает чувство одиночества. Дни рождения и Новые годы проходят в тоске;
- старые друзья обросли семьями и с ними становится всё меньше общих интересов, а новые не приходят;
- трудно знакомиться с новыми людьми, страшно быть отвергнутым, раскритикованным;
- много конфликтов на работе, с друзьями, с разными людьми;
- люди противоположного пола пугают, не внушают доверия, с ними трудно;
- напротив, все мои друзья - мужчины, хотя я женщина, или, напротив, подруги-женщины, если я мужчина, а хотелось бы научиться общаться и с людьми своего пола, не испытывать с ними трудностей;
- я "прилипаю" к людям, жадно хочу внимания и заботы, а потом разочаровываюсь.
После работы в группе Вы сможете:
- получить представление о том, какой Вы партнёр, что для Вас характерно делать в отношениях;
- стать менее зависимым от внешних оценок, более уверенным в себе;
- научиться сохранять собственные опоры и границы при контактах с другими людьми;
- разрешить новым людям прийти в свою жизнь;
- строить партнёрские отношения и избегать манипуляций.
Перед записью в группу обязательно бесплатное собеседование со мной в Скайпе или лично. Принимаются участники любого пола, возраста и семейного статуса. Число участников - до 12. Первые четыре встречи - открытые, на них новые участники ещё могут присоединиться. С пятой встречи группа закрывается. Стоимость одной встречи - 1500 руб.
Записаться можно у меня, воспользовавшись любым удобным для вас видом связи: здесь личным сообщением, по почте kurova@yandex.ru, по телефону +79265304865
Яхрома

Вишлист и антивишлист

Набросала ко дню рождения по просьбам трудящихся.
Чему я буду очень рада:
- качественной стальной либо керамической кастрюле литров на пять, подходящей для стеклокерамической варочной панели;
- фрезиям;
- полотенцам для тела, только без изображений людей, животных и героев мультфильмов в особенности;
- термокружке или мини-термосу;
- разным видам метафорических ассоциативных карт, психологических кубиков для игр и т.д.;
- любым книгам и дискам Отто Кёрнберга и Нэнси МакВильямс на русском или английском языке;
- мылу ручной работы;
- чаю;
- специям;
- баночкам для хранения и подачи специй;
- колготкам и чулкам размера 4, можно со всякими экзотическими рисунками и необычных цветов;
- хорошему вину, виноградному, гранатовому или сливовому;
- всяким прибамбасам для изучения китайского: таблички для запоминания слов, словари;
- серьгам, бусам, браслетам;
- держателю для хранения украшений;
- вилке для спагетти;
- скидочным купонам и подарочным картам на массаж и комсетические процедуры;
- большой кухонной солонке.

Ещё у меня будет стоять коробочка для сбора средств на развитие танца живота и тайцзицюань, принимаю туда пожертвования.

Чему я не буду рада:
- фабричным средствам для ванны и душа, шампуням, гелям, пенкам;
- походному снаряжению. Да, мы любим жить в лесу и периодически делаем это, но туристических ножей, ковриков, стульев - этого добра у нас уже завались;
- статуэткам, вазочкам, шкатулкам, подсвечникам и прочей ненужной фигне из той же серии;
- крепкому алкоголю;
- книгам и художественным альбомам, которые я не заказывала.
Яхрома

КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРАХОМ ЗНАКОМСТВ

И ещё раз про пугающие новые контакты. Лучший способ перестать бояться новых знакомств - это перевести их из разряда редких и выдающихся событий в повседневные и обыденные.
Если вы решили открыться миру и привлечь в жизнь новых людей, то начните делать вне дома, в социуме как можно больше из того, чем вы обычно занимаетесь в уединении, в своей уютной норке.
Завтракайте не дома, а в кофейнях при бизнес-центре. Обедайте не на офисной кухоньке, а там, где большой поток посетителей. Бегайте не в одиночку в парке, закрывшись от мира наушниками и капюшоном, а присоединяйтесь к беговому клубу, школе бега и т.д. Утреннюю зарядку тоже выносите с домашнего коврика в парк, в спортзал, на люди. Сидите в интернете, читайте книги не дома, обложившись диванными подушками, а в библиотеках, коворкингах, антикафе.
Если просто почаще бывать и заниматься обычными рутинными делами не дома, а в общественных местах, то этого часто оказывается уже достаточно для обеспечения себе большого количества ежедневных контактов с незнакомыми людьми. В кафе кто-то попросит передать соль, в парке поинтересуется, как вы делаете то или иное упражнение, в библиотеке - просто улыбнётся.
Девушки мне часто рассказывают такую историю: "Я в пятницу вечером привела себя в полный парад, укладку сделала в парикмахерской, маникюр, шпильки надела и пошла в клуб знакомиться. А было так страшно, я не могла расслабиться и толку ноль".
"Полный парад" - это тоже попытка справиться со страхом новых знакомств. "Я буду идеальной, тогда меня точно не отвергнут". Поэтому лучше не ждите пятницы, а выходите в свет прямо сейчас, завтракать. Ежедневные, будничные дела на людях - это гораздо дешевле и энергосберегательнее, чем раз в неделю с идеальной укладкой в клуб. Хотя и первое второго не исключает :)
Яхрома

Что для меня важнее сейчас?

Когда мы говорим, что у нас на что-то нет денег, сил и времени, а если бы вдруг появились, то мы бы этим занялись немедленно и с радостью, то в этом есть некоторая ложь. На самом деле, мы не занимаемся тем, что для нас не важно, и именно потому мы и не тратим на это ресурсы, что пока не обнаружили в этом значимость.
Если что-то становится важным и нужным, то на это сразу находятся и деньги, и силы, и время.
Знала я, например, одну очень состоятельную даму, работающую в Газпроме, которая всех удивляла тем, что вообще не путешествует. Зато она постоянно покупала новые и новые квартиры и делала в них ремонты.
- Марья Ивановна, а не хотите ли вы Париж?
- Да что вы, какой Париж! Не до того, только что квартиру новую купила, ванную делаю.
Через полгода бригада рабочих уже сбивала перфоратором плитку в её новой ванной, потому что она вдруг поняла, что хотела бы не морской стиль, а скандинавский. И вместо одной большой ванны с джакузи - ванну поменьше и душевую кабину.
А через два года у неё была уже новая квартира, побольше, и там тоже шёл ремонт нон-стоп.
А есть те, кто живёт в съёмной комнате с драными обоями, но при этом объехал всю Европу, Азию и обе Америки. И те, кто покупает себе исторические костюмы по цене, сравнимой с норковой шубой, а вот без шубы прекрасно обходится. А кто-то экономит на макаронах, но коллекционирует кукол. А ещё я недавно видела в маршрутке женщину, которая говорила в шестой айфон, демонстрируя при этом металлические зубные протезы.

Париж или ванная - это ваш личный выбор. Только здесь очень важно признать: "Да не хочу я ни в какой ваш Париж, на кой он мне сдался. Мне плевать, что вы обо мне думаете. Я знаю о себе, что для меня радость и удовольствие - это обустройство своего жилья, а не путешествия. Это меня прёт, и я буду так жить дальше".

А если вы хотите поисследовать, куда утекают ваши деньги, где ваш личный Париж и где - ванна с джакузи, то это можно будет сделать на группе по четвергам, места ещё есть: http://samurfila.livejournal.com/816631.html?mode=reply#add_comment
Яхрома

Как обезопасить выезды в свет

ЛОВУШКИ НА ВЫХОДЕ ИЗ ОДИНОЧЕСТВА
Я про это уже писала неоднократно, но повторюсь, потому что много таких вопросов задают в письмах и в мою новую книгу тоже будет добавлена об этом глава.
С женщинами, у которых долго не было романтических отношений, при попытках их завести часто случается одна из двух нижеописанных вещей.
1. Никто не нравится
"Ходила я на вечер танцев, там и посмотреть не на кого. Этот старый, тот лысый, тот с бородой, бородатые мне никогда не нравились, тот слишком молодой и глупый. Подходящих нет, больше никуда не пойду".
Похожее бывает с людьми, которые перенесли тяжёлое заболевание, после него ослаблены и потеряли аппетит, а их приглашают за банкетный стол, который ломится от разных блюд. "Нет, спасибо, это всё не та еда, мне разве что ложечку куриного бульона".
Дело тут не в меню, а в аппетите. Точнее, в его отсутствии. Это не с людьми что-то не так, это вы потеряли контакт со своими желаниями, их отшибло.
Что делать? Не отвергать тех обычных мужчин, которые оказались в зоне доступа. Даже в том случае, если на прекрасных принцев они не тянут. Принимать их как лекарство, по две таблетки три раза в день. Предложили кофе - хорошо, пусть будет кофе. Все эти люди сейчас очень нужны не для немедленного секса и не для далеко идущих планов на брак, к для того, чтобы в их пристутствии почувствовать свои желания. Чтобы аппетит вернулся, чтобы вы поняли, чего хотите, а чего нет.
2. Вот она, великая любовь всей моей жизни!
На первого, кто попадается на глаза девице, только что очнувшейся после столетнего сна в высокой башне, прилетает в высокой концентрации вся её накопившаяся за долгие годы затвора нежность. На любого более-менее подходящего на роль манекена мужчину навешиваются все её проекции. Получается такая Татьяна Ларина:
Ты чуть вошел, я вмиг узнала,
Вся обомлела, заплыла.
И в мыслях молвила: вот он!
В этом месте обвешанный проекциями мужчина обычно сильно пугается и сбегает с криками: "Нет, никакой я не "Он", я просто мимо проходил".
Что тут делать?
Ловить себя на мыслях о том, что всё якобы уже хорошо, ты встретила "настоящую любовь" и "того самого", состоишь в отношениях и уже почти помолвлена. Да, неужели? А сколько раз вы уже встречались? Целых два? Он что, в вечной любви клялся, замуж звал? Нет, всего лишь поставил "лайк" новой фотографии? Тогда срочно вставай с дивана, где так хочется предаваться неге в мечтах о "нём", и бегом реально встречаться со многими и разными живыми людьми. Принимать их по две таблетки три раза в день до тех пор, пока хотя бы некоторые из них покажутся настолько интересны, что можно будет упустить от "принца" звонок.
Яхрома

Новая дневная терапевтическая группа про работу и деньги

ДЕНЬГИ, РАБОТА, ПРИЗВАНИЕ: ПЕРЕЗАГРУЗКА
Краткосрочная дневная терапевтическая группа из девяти встреч. По четвергам с 15 до 16:30, Китай-город.
Группа подходит вам в том случае, если:
- вы потеряли в кризис работу;
- ваша работа перестала приносить либо желаемый доход, либо удовлетворение, либо и то, и другое, а потому хотелось бы её сменить;
- вы были в декретном отпуске и собирались вот-вот вернуться к трудовой деятельности, но за время вашего перерыва в карьере мир изменился;
- вы чувствуете, что есть барьеры и "красные флажки", которые мешают вам попробовать новые сферы деятельности;
- вам трудно учиться и переучиваться, вы давно не делали этого;
- вы не представляете себе, чем бы могли и хотели зарабатывать на жизнь в современных условиях.

В результате вы сможете:
- понять, чем именно хотели бы заниматься, найти любимое дело;
- увидеть и разрешить себе новые источники доходов в кризис;
- преодолеть стереотипы о том, что менять что-либо уже поздно, учиться поздно, сниматься с насиженного места страшно;
- получить план действий на ближайшие несколько месяцев.
Старт группы - 7 апреля. Первые две встречи открытые, на них можно принять решение, хотите ли вы оставаться и продолжать. Стоимость одной встречи - 700 руб. с человека при наборе группы не менее 6-ти человек.
Из перепостивших это объявление будут выбраны 1-2 человека, которые смогут участвовать в группе бесплатно. Шанс для тех, у кого сейчас с работой и деньгами всё совсем плохо.
Записаться можно по мэйлу kurova at yandex.ru или по телефону +7 926 530 48 65.
Яхрома

Мои новые контакты

Внимание, некоторые изменения в способах связи со мной!
Номер телефона +79265304865 теперь будет моим рабочим. Он будет указан в рекламе и на разных сайтах. Это для клиентов, для СМИ. В нерабочее время он будет выключен.
Для друзей и близких у меня теперь есть другой номер, он выдаётся в личку по запросу.
Мой мобильник умер, у него батарея истекла зелёным, ремонту не подлежит, контакты не вытаскиваются. Если мы раньше были на связи, пожалуйста, оставьте номер в комментах, они заскринены.
Яхрома

У меня выходит новая книга про отношения

По итогам вчерашних переговоров с издателем.
1. У меня выходит новая книга про отношения.
2. Я решила включить туда раздел ответов на вопросы тех, кто читал предыдущую, то есть "Женское одиночество".
3. Вопросы можно присылать мне до 20 февраля на адрес kurova на Яндекс.ру. В теме сообщения обязательно указывайте: "Вопрос по книге". Присланный вопрос означает, что Вы согласны на его публикацию в книге и подписались именно тем именем, под которым готовы там выступить.
4. Четыре автора вопросов получат новую книгу в подарок, они буду выбраны методом случайного генератора чисел.